應該注意什么

女 | 22歲 2006-06-03 13:36:42 5人回復來自

健康咨詢描述： BR>

在醫(yī)院做了CT確診有腰肩盤突出，輕度
請問平時應該注意點什么呢
可不可以做運動鍛煉啊
第一次問題補充:總坐著或長時間走路是不是對這病也沒有好處??？每次有酸痛的感覺時在腰部按摩或捶打這樣好嗎？

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2006-06-04 15:07:24 我要投訴

首先應該積極配合醫(yī)生進行治療，其次是避免負重，長時間運動和不動都是不科學的。還有就是應該睡平板的硬板床。祝早日康復，如果你對我的回答感到滿意的話，請及時點擊為“采納答案”謝謝。

劉醫(yī)生 主治醫(yī)師擅長: 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發(fā) 幫助網(wǎng)友：209109稱贊：1587

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2006-06-04 17:41:23

做腰背肌肉鍛煉．避免劇烈運動

孫大夫主治醫(yī)師幫助網(wǎng)友：68264稱贊：7

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2006-06-04 18:59:31 我要投訴

      避免劇烈運動

      以上是對“應該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

doctlsd001 其他幫助網(wǎng)友：57

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2006-06-04 10:21:42 我要投訴

經(jīng)常做腰背肌肉鍛煉，做蜻蜓點水動作，可以和當?shù)毓强漆t(yī)生咨詢。

iiyi-lfgxs 其他

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2006-06-04 19:08:02

一方面要多活動，二方面要吃補腎的食物。三是吃中成藥長期調(diào)理。如六味丸等。