21周歲還能長高嗎？

      你去醫(yī)院看看你的骨骼有閉合，沒有的話，吃藥加鍛煉是可以的？請相信我？閉合就不要在吃藥了，沒有必要了？
      

      可以去測個(gè)骨齡,話說回來,即使不能再長高了也沒什么關(guān)系.我可比你矮,但我從來沒有自卑過,俗話說：濃縮的是精華!矮個(gè)都比較長壽,還節(jié)約能源呢!你再想想,還有好多的好處呢!不要自尋煩惱了,有些事情不是我們想改變就能改變的,是嗎??？鞓酚肋h(yuǎn)伴隨著你!
      

      希望不大的。
      
      以上是對“21周歲還能長高嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      還有希望。
      

      基本過了生長發(fā)育期，增高不大可能
      

      如果你現(xiàn)在尚未滿25歲（最好先確認(rèn)你的骨骺線沒有閉合），那么只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
      

      比較困難了。只要身體好才最重要的。
      
      以上是對“21周歲還能長高嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      21歲骨骺還未閉的人本身就不正常！而骨骺閉合后是不可能再長高的?。?！