老年人健康

      高血壓患者平時應該注意：一、不能過分勞累。二、少鹽多素。三、心胸放寬，凡事不斤斤計較。四、根據(jù)自己體質(zhì)，適當鍛煉身體。五、經(jīng)常量血壓，及時發(fā)現(xiàn)不適癥狀，及時就醫(yī)。六、秋冬為高發(fā)期，注意保暖。高血壓用藥須防"五亂"一、不規(guī)則用藥。剛發(fā)現(xiàn)血壓高時緊張、謹慎，迫切要求用藥。但時間一長有了麻痹心理。二、隨意停藥。有的人怕麻煩，私自停藥。高血壓患者要有"寧可少吃一頓飯，不可少服一次藥"的思想。三、頻繁換藥。有的藥物在短期內(nèi)降壓效果不理想或服后不舒服，而不斷換藥，結(jié)果不能很好的控制血壓。四、不愿聯(lián)合用藥。高血壓的發(fā)生，受到神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌、心血管、等多種因素的影響。所以，治高血壓也必須從不同角度干預。可小劑量多種藥聯(lián)合用藥。五、憑自我感覺用藥。