健康咨詢描述: 傷了快一年了,最近有好轉了,大概要多久才能劇烈運動?
想得到的幫助: 還能否能劇烈運動?
腰間盤突出建議可以吃點活血化瘀止疼的藥物進行治療。也可以進行針灸,理療,按摩的方法進行調節(jié)。日常生活中盡量不要提抬重物。急性發(fā)作時平躺臥床休息,慢慢的調節(jié)。
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