健康咨詢描述: 雞蛋、鴨蛋和鵝蛋,每人每天的攝食量是多少?吃多了是不是會引起便秘?吃多少不會引起便秘?吃多了會不會胖?尤其是鵝蛋熱量那么高!
一到二個,不可多,多則難消化。與便秘?zé)o關(guān)。合理的吃是不會胖的。營養(yǎng)要均衡。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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