只要活動(dòng),就會(huì)出汗,出汗的時(shí)候也不感到熱,心里也不急躁

      氣溫高，空氣濕度小，汗液排出后很快被蒸發(fā)，人便覺(jué)著清爽。出汗是調(diào)節(jié)體溫、保持體溫穩(wěn)定的重要機(jī)能。當(dāng)溫度高、濕度大時(shí)，人體最容易大量出汗。出汗的適宜與否，直接影響到人體的健康。一般來(lái)說(shuō)，夏季炎熱，出汗多一點(diǎn)是正常的；但如果出汗過(guò)多，對(duì)健康就不利了。出汗過(guò)多，可造成人體血液循環(huán)的流量減少，循環(huán)變慢，使得人體的散熱量減少，從而導(dǎo)致體溫升高。大量出汗，還會(huì)使人體鹽分流失，細(xì)胞因缺鈉而造成熱痙攣。因此，高溫天氣里，人們應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水和鹽分。出汗過(guò)多主要有兩種表現(xiàn)：自汗和盜汗。自汗是指在白天清醒的狀態(tài)下，不因運(yùn)動(dòng)、穿衣過(guò)多或高溫而出汗不止。盜汗是入睡后在半夜或黎明時(shí)分，胸部、背部、大腿等處出汗，出汗量較多，清醒后出汗就自動(dòng)停止了。中醫(yī)認(rèn)為，自汗是氣虛、陽(yáng)虛的表現(xiàn)。盜汗多為陰虛所致，常伴有心煩、低熱、兩頰潮紅、手足心發(fā)熱、口干等癥狀，肺結(jié)核病人就常有這些典型的癥狀。另外，出汗部位的不同也代表著不同的意義。比如，頭面部出汗多，是肝胃有熱及氣虛所致；手足汗多則多因脾胃濕熱、氣虛、腎虛所致，應(yīng)區(qū)別對(duì)待