最近睡眠不好晚上睡一個(gè)多小時(shí)就醒了睡不著白天也是

      病情分析：
      你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài),
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,
      

      病情分析：
      你描述的主要是睡眠問(wèn)題，以入睡困難和睡眠淺易醒為主，需要干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，是精神衛(wèi)生疾病伴發(fā)癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況的話可以服用具有安神作用藥物比較合適的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般對(duì)于這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      
      以上是對(duì)“最近睡眠不好晚上睡一個(gè)多小時(shí)就醒了睡不著白天也是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      23歲青年女性，最近幾天睡眠一個(gè)多小時(shí)就會(huì)醒來(lái)，并有做惡夢(mèng)。睡眠質(zhì)量差、容易醒考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。睡前不要看引起負(fù)面記憶或者刺激性的東西，也不要玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)，可以減少做惡夢(mèng)