我的臉上和肚子上還有腿上都是肉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的上述描述你的情況應(yīng)該是屬于飲食不當(dāng)引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議應(yīng)控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調(diào)料，做菜多采用少油的烹調(diào)方式，如清蒸、清燉、涼拌等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮可以給予適當(dāng)控制飲食加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意少吃辛辣食物，少吃油膩食物，需要慢慢調(diào)理才行。。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)所述情況，最好的減肥方法就是管住嘴邁開(kāi)腿！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多增強(qiáng)體育鍛煉，禁食油炸高脂肪食物，少食多餐，晚飯一定要少吃或者不吃
      
      以上是對(duì)“我的臉上和肚子上還有腿上都是肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過(guò)多沉積脂肪為特點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！如果你有家族性肥胖史，那你更需要減肥，首先控制飲食，如多食水果，蔬菜類(lèi)，少食油膩辛辣刺激食物，再次多運(yùn)動(dòng)，如晨跑及夜跑，飯后散步，平時(shí)多去戶(hù)外活動(dòng)。