為什么我總感覺很疲困？

      這不是病，有點放松而已，適當休息對身體調(diào)整過程，困倦乏力，愛睡覺，看書打盹，過于放松緊張一下就好，脾虛濕盛，氣虛乏力，濕盛困頓陽氣虧虛，持之以恒堅持運動鍛煉增強體質(zhì)，動以養(yǎng)陽多曬太陽，
      

      睡覺時間太多太少都會引起你說的癥狀，看書尤其是自己不感興趣的書，就會引起你的癥狀，建議米培養(yǎng)一下學(xué)習興趣，同時注意合理安排時間，中間休息一下，會好一些，
      

      根據(jù)你描述的情況，如果有充足的睡眠時間仍然出現(xiàn)嗜睡的癥狀。需要考慮大腦缺氧的可能性見血查找一下具體的原因，比如有沒有活動量比較少或者是身體的肥胖。必要時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，測量血壓，化驗血糖，血脂，做經(jīng)顱多普勒。腦磁共振。
      
      以上是對“為什么我總感覺很疲困？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      加強鍛煉！