跑步后肚子痛，持續(xù)時(shí)間較久

      指導(dǎo)意見：
      需要排除一些其他的疾病，排除一些膽結(jié)石，膽囊炎的可能性，還需要排除一些胃腸功能紊亂的可能性，多喝水，保持一個(gè)良好的睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果
      

      你好，你跑步后出現(xiàn)腹痛的癥狀，而且出現(xiàn)惡心的癥狀，這種情況考慮是由于胃腸痙攣的原因?qū)е碌?！多注意休息，局部進(jìn)行按摩，熱敷處理看看！
      

      這個(gè)容易是跑步過于激烈所導(dǎo)致的胃腸道反應(yīng)，建議吃飯后盡量不要快速的運(yùn)動(dòng)，盡量是飯后一個(gè)小時(shí)再去做慢跑，同時(shí)嘔吐的時(shí)候不要喝水，避免。
      
      以上是對(duì)“跑步后肚子痛，持續(xù)時(shí)間較久”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！