健康咨詢描述: 我大腿不是特別粗,但是大腿根部都是軟軟的肉,小腿應該有水腫,我每天晚上大概有1個小時時間可以鍛煉,該怎么瘦腿呢?有沒有什么好方法推薦給我?
小腿有水腫的現(xiàn)象,要注意在夜間的時候要贏用熱水泡腳,然后控腿,保重心血量,保證自身的健康,夜間有時間要進行鍛煉身體,一個小時再鍛煉就可以了,飲食上要做一些調整,保證營養(yǎng)的均衡,不能熬夜
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮您小腿特別粗的話,這種情況的話,建議您平常的話可以適當?shù)腻憻?br /> 指導意見:
瘦腿的方法相對正因為可以用一些繃帶來收緊皮膚通知的話要建議科學營養(yǎng)的減肥
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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