最近總是四點(diǎn)左右醒，然后睡不著了
女 | 20歲 2018-05-20 19:26:55
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健康咨詢描述： 最近總是四點(diǎn)左右醒，然后睡不著了，每天都是十一二點(diǎn)睡，每天都覺得有點(diǎn)累，有氣無力的，這是怎么了
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2022-12-15 21:49:44 我要投訴
病情分析：
您好：通過你敘述的情況，可能是與最近壓力大有關(guān)系的，不排除服用某種藥物和飲食不當(dāng)?shù)脑颉?br /> 指導(dǎo)意見：
建議：一是要避免壓力過大。二是盡可能不要服用某些藥物和保健品。不要喝咖啡和濃茶，睡覺前可以喝點(diǎn)熱牛奶試試，用點(diǎn)熱水泡腳。
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