腳后跟酸疼

      腳跟痛的成因有很多，較常見的包括足底筋膜勞損，足跟脂肪組織發(fā)炎及骨刺。由于病理不同，治療護理方法亦有所不同。1.足底筋膜勞損的病人在早上起床或久坐后起來走路時痛楚十分嚴重，而痛楚會在活動一段時間后慢慢減低。這是由于發(fā)炎使筋膜縮緊，故治療以消炎及伸展筋膜為主，同時針對及改善引起發(fā)炎的主因，如扁平足，小腿肌腱缺乏柔韌度等。2.足跟脂肪組織發(fā)炎病者應(yīng)注意發(fā)炎的成因，如是否鞋底太硬、赤腳走不平坦的地面或經(jīng)常以腳跟碰撞硬物，避免同類活動以控制病情，加以治療減低痛楚及消炎便可。3.至于足跟骨刺問題，由于骨刺形成了便不會消失，故因骨刺引起的軟組織發(fā)炎經(jīng)治療消退后，便應(yīng)使用合適軟墊保護足跟，減低足跟走路的壓力。上述是足跟痛常見的成因及治療方法，治療應(yīng)「對癥下藥」，才能有效地控制病情。