健康咨詢描述: 男孩15歲,今年身高一點都沒有長,體重卻一直往上鏢,褲子一年一個加.他自己控制飲食體重也在往上爬。
你好,處于生長發(fā)育期減輕體重最健康的方法就是飲食控制聯(lián)合適當(dāng)增加運動,飲食中別吃甜食,油膩食物,多吃蔬菜水果,運動需要達到一定程度才可以,如跑步,游泳,球類等。
你好!根據(jù)你提供的資料,這種情況下,15歲的男孩還有可能長高的,只是生長速度慢,體重的控制主要靠飲食調(diào)理和運動鍛煉。在飲食上,每餐八分飽,少吃油膩甜食,控制主食量,多吃蔬菜水果,不吃零食,不喝飲料。每天運動在半小時以上,要出汗的,跑步、打籃球。每天堅持,長期下去即可能長高又能減肥。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線