健康咨詢描述: 不知道天氣熱了的原因 ,還是洗發(fā)露的原因........還是......頭發(fā)一抓掉一大把??!就是 平常梳頭有餓會掉一大把,以前不這樣的 ,就這兩天開始的。請大家?guī)蛶兔?。給我都提點意見啊 !謝謝!
這是脫發(fā),脫發(fā)可分為暫時性脫發(fā)和永久性脫發(fā)兩種。暫時性脫發(fā)大多由于各種原因使毛囊血液供應(yīng)減少,或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙,以致毛囊營養(yǎng)不良,但無毛囊結(jié)構(gòu)破壞,所以,經(jīng)過治療新發(fā)還可再生,并恢復(fù)原狀。永久性脫發(fā)是因各種病變造成毛囊結(jié)構(gòu)破壞,導(dǎo)致新發(fā)不能再生。脫發(fā)可用中藥內(nèi)治、中藥外用、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進行治療。中藥內(nèi)治可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等,搗末,制蜜丸,內(nèi)服;加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等,煎湯劑服用。中藥外用用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等,煎水外洗。食膳療法將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。推拿按摩用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上,用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側(cè),各梳36次;五指合攏叩打百會穴54次;兩拇指分別點振兩側(cè)的翳風(fēng)、翳明、風(fēng)池等穴3次,每次10秒;用拇指壓揉三陰交穴15秒,壓撥5次,壓振3次,每次10秒,用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處,振顫5次,每次持續(xù)10秒。針灸療法選擇腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會、頭維、生發(fā)穴(風(fēng)池與風(fēng)府連線的中點)等為主穴。均雙側(cè)取穴,風(fēng)池用瀉法,其余諸穴用補法,中等刺激,每日或隔日1次,留針20分鐘,10次為1療程。脫發(fā)的預(yù)防應(yīng)日常注意精神調(diào)攝,保持心情舒暢,如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多,不要驚慌,首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā)。如果是異常脫發(fā)也不要有精神負擔(dān),只要不是毛囊破壞,頭發(fā)的恢復(fù)是完全可能的。注意飲食調(diào)養(yǎng),少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物,不酗酒。常清潔頭發(fā),中性頭發(fā)一般1周洗1次,干性頭發(fā)10天洗1次,油性頭發(fā)3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低,不用強堿性肥皂,選用各種適宜自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)香波。洗頭后,不能濕氣未干就睡覺,否則易生濕熱,損傷頭發(fā)。發(fā)常梳,以木制梳為好,先梳順發(fā)梢,再逐段上梳至發(fā)根。脫發(fā)者盡量剪短頭發(fā),使營養(yǎng)集中于發(fā)根。少吹風(fēng)、燙發(fā)、染發(fā)。不要常梳發(fā)髻、馬尾等緊束的發(fā)型。起居宜忌:常鍛煉,熱食、熱浴后出汗者,頭部注意避風(fēng);冬季注意頭部的防寒保暖,夏天防曬;勞逸結(jié)合,不操勞過度,不熬夜,不可縱欲過度;經(jīng)常進行頭部保健按摩。
掉頭發(fā),可以有多種原因,有時候是因為學(xué)習(xí)工作壓力大,睡眠不好?;蛘呤巧眢w的其他狀況引起的,都有可能。指導(dǎo)意見:
針對您的情況,平時注意休息,不要勞累,建議你服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊,在平時的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首烏
這是脫發(fā)。可用中藥桑白皮200g煎湯洗頭,每日一次,連用一個月觀察。
以上是對“我的頭發(fā)!頭發(fā)一抓掉一大把啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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