健康咨詢描述: 經(jīng)常頭暈、沒精神、睡不醒,睡時(shí)間長(zhǎng)了頭暈乎乎的,睡少了也這樣
指導(dǎo)意見:
病情分析:你好,根據(jù)你的描述,考慮是神經(jīng)衰弱。是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)所致。常有頭暈、頭痛、抑郁等。
指導(dǎo)意見:建議保持樂觀的心情,合理膳食。平時(shí)生活中不要有太大的壓力,適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诨謴?fù)。多和朋友談?wù)勑摹?br />
你好,您的這種情況考慮是由于睡眠問題導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,建議您調(diào)整自己的狀況,睡眠要保證一定的時(shí)間量,避免過多或過少,另外注意避免熬夜情況的出現(xiàn),可以試著睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,放松訓(xùn)練,都利于提高睡眠質(zhì)量,更快入睡!
您好,根據(jù)您的描述,不排除有腎虛、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥等的可能,也可能是頸椎病引起的局部不適癥狀。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診,明確一下具體病情,然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理,進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作,避免長(zhǎng)時(shí)間看電腦游戲和手機(jī)。注意勞逸結(jié)合。
以上是對(duì)“經(jīng)常頭暈、沒精神、睡不醒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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