健康咨詢描述: 我今年21歲,身體很胖但很愛運(yùn)動,近來不知道怎么了腳后跟很疼,在平時還不怎么可一運(yùn)動就疼用手恩也疼,就是在懶筋的正下方.
你好,首先要了解你是因什么原因引起痛的,有多長時間了,建議你去拍片撿查,如果是骨折就要快速接骨,如果骨頭沒有傷,那就要考慮是軟組織(韌帶、軟骨、肌腱)損傷,要知道如果是骨頭有斷裂,經(jīng)對位后,在長時間保養(yǎng)中尚可自行恢復(fù),而軟組織一旦撕裂損傷是不會自行修復(fù)的,建議用野生中草藥外敷治療,一般七至十天就可以修復(fù),修復(fù)后疼減明顯減輕80%左右,后再用藥外敷保養(yǎng)20天,即可恢復(fù)正常忌吃:牛肉、雞肉、姜。
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