我最近舌頭總是感覺麻麻的

      你好，根據(jù)你說的這些表現(xiàn)考慮濕氣重引起的，1第一個，拔火罐療法。借熱力排去罐子中的空氣產(chǎn)生負壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象。這個辦法對驅寒除濕，是個很好的辦法，能達到治療疾病的效果。
      2第二個，要注意避環(huán)境的濕氣，不要直接睡地板，飲潮濕下雨天減少外出；飲食要清淡適量，少吃甜食油炸品，生冷食物、冰品或涼性蔬果。
      3第三個，要運動。體內濕氣重的大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。跟你你描述的癥狀來看你是上火和體內濕氣重導致的。
      指導意見：
      建議你近期不要吃辛辣上火的食物，少熬夜。濕氣重可以煮點紅豆薏米湯吃去濕氣。盡量少熬夜。平?？梢杂镁栈ㄅ莶韬?。