我該怎么辦，我是真的很笨嗎

健康咨詢描述： 其實我也知道自己很幸福，但我卻始終走不出心靈的那片沼澤地。我的  父母是震后結(jié)合的，在我之前我的父親以有了兩個孩子，從小我就特別的自卑，性格也特別的內(nèi)向，從來不愛和別人說話，以前交朋友 也是找那些條件不如我的，我很愛去安慰她們。上班也是，除了幾個比較要好的，很少跟外人交流，如果不發(fā)生以后的事我可能不會知道自己的缺點。交了男朋友以后，通過一些事情我的家人反對我們繼續(xù)來往，在家人的一次說教后，對我的打擊特別大，因為有過因家里人反對兩個人就生活的不幸福的例子，最后我還是選擇了分手，但從那以后我就覺的自己真的很廢物，而在分手當(dāng)中，有一次護(hù)理部抽查考試，抽到我時，當(dāng)時我的腦筋變的一片空白，幸好有護(hù)士長打圓場給混了過去，但從那之后我的記憶力感覺明顯不如從前，為了證明我不是很笨，就辭去了護(hù)理工作，跟家人一起做生意，可到了這里我發(fā)現(xiàn)個個都比我強(qiáng)，我這高學(xué)力的到成了他們笑話的對像，現(xiàn)在每天我都生活在痛苦中，不知道該怎么和他們相處，而他們說的話總會讓我產(chǎn)生煩感，我知道應(yīng)該多看書多交流，可我就是提不起興趣來，每天都在自責(zé)中度過，有時真的是生不如死