健康咨詢描述: 問題描述:我在喝酸牛奶減肥 很有效果 可我喝了白糖水 這樣會破壞酸牛奶的減肥效果嗎
你好,他們是不會犯沖的,不會影響酸牛奶的營養(yǎng)價值,但是你現(xiàn)在是喝酸牛奶進行減肥,如果再攝入多余的糖分,對你減肥的效果會有影響的。因此減肥建議你少吃含脂類高、糖類高的食物,否則會影響效果的。
指導(dǎo)意見:
你好,酸奶和白糖水是不犯沖的,但白糖水屬于純熱量飲品,如果為了減肥計,那么盡量不喊為宜,偶爾的喝一次白糖水并沒有影響,經(jīng)常喝,就會影響減肥效果。
以上是對“酸牛奶和白糖水犯沖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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