后腳跟痛及腿痛

健康咨詢描述： BR>
近二年來，平時逛街時間超過一個小時，兩后腳跟及腿就開始痛，感覺很累。疼痛的部位主要在腳踝、小腿肚、腘窩和大腿里面，持續(xù)疼痛，休息后減輕至消失。兩只腳的后腳跟底部中間及靠內(nèi)側(cè)的部位有壓痛。
病史:兩腿膝蓋外側(cè)和左足踝可能因運動過量痛約5年，于2003年拍過X片，未見異常，但在左足跟中可見一小骨島，也未曾作過治療，右腳未造X片。當(dāng)年并未出現(xiàn)走路時間長而引起后腳跟痛及腿痛的情況，且兩后腳跟也無壓痛。
這到底是什么毛??？需要做什么樣的檢查？如何防治？能否解答詳細一點，謝了！
第一次問題補充:出現(xiàn)這一癥狀時，我一直騎自行車上下班，現(xiàn)在雙腿從外形上看還比較健壯、勻稱，這種情況還會不會是肌力不足的表現(xiàn)；另外我身高170，133公斤，身形體重還算正常。