10天前從1米高的地方摔下來

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮是走不遠(yuǎn)，總是損傷跟外傷有關(guān)系。建議休息先冷敷48小時(shí)后熱敷口服，活血止疼藥觀察一段時(shí)間，看看再說。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題！根據(jù)你的情況右肘部韌帶損傷！
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)椴?0多天，繼續(xù)吊臂休養(yǎng)，不可以做恢復(fù)性的動(dòng)作，因?yàn)楦鶕?jù)你的情況最起碼得休養(yǎng)3周！如有不適，及時(shí)就診！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況還是有韌帶拉傷的情況。俗話說得好，傷筋動(dòng)骨100天。你現(xiàn)在是是傷后10天。一般制動(dòng)15天后，可以慢慢的開始一些恢復(fù)性的動(dòng)作和訓(xùn)練了。
      指導(dǎo)意見：
      可以用手按摩，熱敷，逐漸鍛煉肘關(guān)節(jié)，剛開始會(huì)疼，哪怕吃止痛藥也得練，一般的練個(gè)2周到1月的會(huì)有效果。
      以上是對(duì)“10天前從1米高的地方摔下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！