經(jīng)常感冒，免疫力低下吃什么能提高免疫力呢

      你好，身體抵抗力比較弱，經(jīng)常感冒，最好每年十一月份左右注射流感疫苗，可以明顯減少感冒次數(shù)，平時多喝水，注意休息，避免熬夜，增加戶外有氧運動，均衡飲食，保持樂觀心態(tài)，可以提高抵抗力。
      

      免疫力低下主要還是身體處于亞健康狀態(tài)，加強運動鍛煉提高自身抗病能力很重要，日常飲食葷素搭配不要偏食，多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于維生素礦物質(zhì)補充。
      

      如果想要預(yù)防感冒疾病的出現(xiàn)，就應(yīng)當在日常的時候加強抵抗力，想要提高身體抵抗力，可以在日常飲食的時候多多喝一些酸奶，并且還應(yīng)當多吃一些牛肉海鮮大蒜等，尤其是可以多吃一些大蒜，大蒜是公認的消炎藥，其中含有豐富的大蒜素，可以抗菌和消炎，對于感冒具有不錯的預(yù)防效果。
      
      以上是對“經(jīng)常感冒，免疫力低下吃什么能提高免疫力呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，提抗力差，經(jīng)常感冒，這種情況，需要飲食和改變生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時膳食營養(yǎng)均衡，多食新鮮水果蔬菜，肉蛋奶營養(yǎng)均衡。平時加強鍛煉，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，平時可以多吃雞鴨鵝肉，多吃魚湯，雞湯，排骨湯增強身體預(yù)防感冒
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要早睡早起床，多鍛煉身體增強身體抵抗力免疫力，不熬夜，多吃有營養(yǎng)食物
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，你說經(jīng)常感冒，免疫力低下，需要吃什么來提高免疫力？這個可以吃藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要有一個好的生活習(xí)慣早睡早起。規(guī)律作息，均衡飲食。可以打流感病毒疫苗。
      

      根據(jù)您的描述分析，您的這個情況屬于機體免疫力降低，建議您到當?shù)蒯t(yī)院內(nèi)科就診，您可以行血常規(guī)檢查，微量元素檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確定治療方案，可以口服匹夫莫得口服液，清淡飲食，禁忌腥辣刺激的食物。
      
      以上是對“經(jīng)常感冒，免疫力低下吃什么能提高免疫力呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！