頭暈頭痛，腦部供血不足

      你是否血壓太低，太低易出現(xiàn)腦、心、腎各臟器的微循環(huán)不足，但以腦供血不足為顯著，有些可出現(xiàn)一過(guò)性暈厥，耳鳴、記憶力減退等，可通過(guò)多方努力來(lái)干預(yù)，使血壓上升來(lái)保證腦部及心臟的供血，一般的西醫(yī)調(diào)理有困難，現(xiàn)在我根據(jù)多年的實(shí)踐及親身體會(huì)給介紹下面幾點(diǎn)：1、營(yíng)養(yǎng)要平衡，食物多樣化，多吃粗糧，葷素搭配，平時(shí)可吃些雞、桂圓、山藥、大棗等食品，保證足夠蛋白質(zhì)的攝入。2、增加運(yùn)動(dòng)，鍛煉心肌收縮力，特別要多做上肢的運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球等。你年輕，不用去買電器作理療，因不懂穴位做完會(huì)起反作用。希望能幫助到你，并愿意看到你的好消息。
      

      檢查血壓、血糖為好。
      

      可以吃?shī)W力保克．
      
      以上是對(duì)“頭暈頭痛，腦部供血不足”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！