健康咨詢描述: 減肥期間喝全脂高鈣羊奶粉會(huì)長胖嗎?上面寫每100g能量2129千焦
你好,針對(duì)你的癥狀描述及年齡,目前你一定要注意合理的進(jìn)行飲食,在保證營養(yǎng)充足的情況下,每天積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),長期堅(jiān)持下去既有利于你的健康,也可以使你的體型和體重維持在均衡的狀態(tài),千萬不可以節(jié)食或者用減肥產(chǎn)品,你所說的這種牛奶是可以喝的,它不會(huì)引起你的體重增加。
病情分析:
您的情況如果在減肥期間,喝全脂高鈣羊奶粉,會(huì)長胖的,就是需要控制一下飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。并且控制一下體重。
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,控制一下飲食和體重,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),每天喝全脂高鈣羊奶粉會(huì)影響減肥。
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,減肥期間喝全脂高鈣羊奶粉不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,同時(shí)可以增強(qiáng)免疫力。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)少吃油膩,油炸食品,包括高脂肪,高蛋白,高能量,甜食等,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃粗糧,控制飲食,加強(qiáng)鍛煉。
以上是對(duì)“減肥期間喝全脂高鈣羊奶粉會(huì)長胖嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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