喜歡一個(gè)人自言自語(yǔ)是壓力太大了嗎？

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是存在思慮過(guò)多，過(guò)于聯(lián)想的問(wèn)題，如果這種情況并不是頻繁發(fā)生，并且并沒(méi)有對(duì)你的正常工作和生活造成影響的話，考慮不會(huì)存在太大的問(wèn)題，每個(gè)人都會(huì)有一些緩解壓力，調(diào)整情緒心態(tài)的方式，所以不要過(guò)分的焦慮和擔(dān)心！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，避免過(guò)分的強(qiáng)化問(wèn)題，平時(shí)多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力，有助于狀態(tài)的改善，另外也可以多與人交流溝通，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，慢慢調(diào)整，看看效果！