我還能長高嗎？能否突破175？

      病情分析：
      你好，你目前正處于生長發(fā)育期。變聲是第二性征的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多做伸展運動，例如打籃球，練瑜伽的有助于長高。
      

      病情分析：
      變聲了，說明你進(jìn)入青春期了，如果想知道自己能否繼續(xù)長高，測一下長骨骨骺，看看是不是閉合了。
      指導(dǎo)意見：
      沒有閉合，就能繼續(xù)長。身高還有遺傳有關(guān)，不知道你父母都多高？你現(xiàn)在168，肯定不是最后的晚餐。多吃點賴氨酸磷酸鈣，吃點鈣片，喝牛奶，曬太陽，睡眠充足。都是繼續(xù)長高的保證。
      
      以上是對“我還能長高嗎？能否突破175？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！