健康咨詢描述: 看網(wǎng)上好多人都說甘油三酯高要控制碳水化合物的攝入,但中國人的飲食習慣是米和面,那請問醫(yī)生應(yīng)該吃什么降低甘油三酯啊
甘油三酯是指所有脂蛋白中的甘油三酯總和是臨床上血常規(guī)測定的指標。甘油三酯升高可由于飲食不當或長期吸煙飲酒以及精神緊張有一定關(guān)系。有部分糖尿病或者肥胖的患者,也可以出現(xiàn)甘油三酯升高,飲食治療是專治各種高血脂癥的基礎(chǔ)。應(yīng)該減少脂肪的攝入量,忌高膽固醇食品。應(yīng)該給予足量的蛋白質(zhì)維生素。一定要限制甜食。
我不吃煙酒,平時也不怎么吃肉,就是睡眠不怎么好,是不是和這個也有關(guān)系啊,謝謝你醫(yī)生
有一定影響
病情分析:
甘油三酯偏高主要是控制食物中脂肪的攝入,避免過多的碳水化合物攝入,這個和飲食關(guān)心密切通過適當?shù)恼{(diào)整,能夠輕易的降下來。
指導意見:
主要是控制食物中脂肪的攝入,避免過多的碳水化合物攝入,這個和飲食關(guān)心密切通過適當?shù)恼{(diào)整,能夠輕易的降下來。
病情分析:
你好,甘油三酯升高最主要原因,就是飲食習慣和生活習慣。想要降低甘油三酯除從飲食上注意,還需進行運動,通過運動來減脂,尤其是甘油三酯。
指導意見:
平時注意少飲酒,飲酒可升高甘油三酯??刂坪蔑嬍常嬍骋说望}、低脂,少食肉類,多食新鮮蔬菜水果,養(yǎng)成堅持運動的習慣,加強鍛煉,可以起到降血脂的作用。
以上是對“甘油三酯3.37高密度脂蛋白膽固醇0.87”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝您醫(yī)生,我平時不喝煙酒,也不怎么喜歡吃肉,就是睡眠不怎么好,會不會和這個有關(guān)系
睡眠不好與血脂升高關(guān)系不大,可以適當進行運動。
好的,謝謝醫(yī)生,麻煩您了
噢,不客氣。
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