最近一段時間總是做噩夢

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議不要太緊張，放松心情、調(diào)整心態(tài)，多出去戶外運動、減輕工作或?qū)W習(xí)壓力，避免勞累、熬夜及劇烈的活動，睡前可以喝點牛奶改善睡眠質(zhì)量，盡量不要喝濃茶、咖啡等。
      
      以上是對“最近一段時間總是做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的多夢等，還容易引起失眠，無力等
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補腦液或朱砂安神丸治療，避免勞累情緒激動，避免熬夜，不要喝咖啡濃茶等。