腳踝骨折70天現(xiàn)在能否進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
健康咨詢描述：
醫(yī)生您好！
我52歲，男，70天前扭傷了腳踝。當(dāng)時(shí)拍片醫(yī)生說未傷及骨頭，30天時(shí)X片檢查結(jié)果為:左外踝下可見小骨片影，為左外踝撕脫骨折。40天時(shí)X片檢查結(jié)果為:左踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)可見縱行不全骨折，斷端對為佳，余未見異常。因前后拍片結(jié)果不已，未進(jìn)行石膏固定，前30天也未能很好休息。一直沒有間斷吃藥，也進(jìn)行了中藥熱敷。現(xiàn)在腳抬起來腳踝部已看不到腫漲，但腳垂下腳面發(fā)紅，有充血，偶爾有疼痛感，不敢用勁，不能彎曲，有活動(dòng)腳部的欲望，也能小幅活動(dòng)。
我的問題是:
現(xiàn)在我是否已到了加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練的階段？如何訓(xùn)練？
敬請醫(yī)生盡可能詳細(xì)回答我的問題，非常感謝！謝謝！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您好，您應(yīng)當(dāng)進(jìn)行強(qiáng)化功能訓(xùn)練，包括踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、肌耐力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、本體感覺訓(xùn)練，蹲起、臺(tái)階等功能訓(xùn)練?？梢詠碓航邮苤委煛Ｎ覀兛梢詭湍謴?fù)健康。
你好，根據(jù)你描述考慮你70天前出現(xiàn)腳踝骨折，根據(jù)目前的復(fù)查檢測結(jié)果考慮，目前還出現(xiàn)淤血疼痛，建議你不要加強(qiáng)康復(fù)運(yùn)動(dòng)，可以使用紅花油局部涂抹，然后再口服三七，可以起到活血化瘀的效果。建議暫時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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你現(xiàn)在應(yīng)該拍片復(fù)查,看看骨折愈合的情況,如果達(dá)到臨床愈合就要加強(qiáng)鍛煉.
以上是對“腳踝骨折70天現(xiàn)在能否進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好,從上述可以看出，你的骨折處還沒有愈合,另外你的腳現(xiàn)在不能彎曲、有紅腫、和不能用勁，也要考慮軟組織（軟骨、韌帶、肌腱）有拉傷撕裂，建議你選用野生中草藥外敷快速接骨，一般3到5天就可接上，再用藥保養(yǎng)15天左右就可治愈。同樣修復(fù)軟組織也是如此，只不過時(shí)間稍為要長些。在治療期間，多休息，少活動(dòng)，不要過多彎曲關(guān)節(jié)，以免再次加重骨折處的損傷。平時(shí)飲食要注意，忌吃：牛肉、雞肉、鯽魚、酸筍、姜和燥熱食物。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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