來,我老覺的困,睡不醒,一天要睡12個(gè)小時(shí)左右,其他也沒有覺得不舒服的地方,就是覺得睡眠有點(diǎn)不太正常,請(qǐng)問怎樣調(diào)整?本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:目前一般情況:"/>
健康咨詢描述:
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來,我老覺的困,睡不醒,一天要睡12個(gè)小時(shí)左右,其他也沒有覺得不舒服的地方,就是覺得睡眠有點(diǎn)不太正常,請(qǐng)問怎樣調(diào)整?
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:
目前一般情況:
可用反治的方法,棗仁有安神的作用,就吃這棗仁來治療。方法:生棗仁壓碎成抹,每次吃3g,當(dāng)然可加些白糖來調(diào)口味了,你試試,效果挺好。
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