有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡眠質(zhì)量不好.

睡眠質(zhì)量不好.

保密 | 0個(gè)月 2006-07-22 20:53:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述:       您好.我是一個(gè)女孩子.二十二歲.睡眠質(zhì)量一直不好,有好幾年了.真希望能在您這得到解決.我相信會(huì)的.

詳細(xì)病情
       每天總要花上很長(zhǎng)時(shí)間在睡眠上.最多十五個(gè)鐘頭.晚上睡覺,睡不深愛做夢(mèng).容易醒.在睡眠中偶爾會(huì)發(fā)生這樣的事情.在睡眠中偶爾會(huì)有這樣的"感覺":自己很清醒.但想抬手,抬腳但怎么也抬不起包括叫身邊的人拉一拉自己也開不了口.以前這種感覺總是要持續(xù)好長(zhǎng)一段時(shí)間.才能醒來(lái).現(xiàn)在通過(guò)自己很強(qiáng)的毅力喚醒.剛有這種"感覺"就會(huì)很快醒過(guò)來(lái).白天睡覺,只是覺得閉眼了.不管是白天晚上睡多長(zhǎng)時(shí)間醒后總是覺得很累,有時(shí)候覺得渾身酸痛.就連上班的路上路想瞇會(huì).白天總愛打哈欠.晚上則不愛.為了上班的狀態(tài)好,就必須花上好多時(shí)間在床上.耳鳴也很嚴(yán)重.只要很靜的時(shí)候就會(huì)聽到黑夜郊外的聲音.
請(qǐng)您幫我解決困擾我五六年的狀態(tài).好嗎.謝謝.

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吳樹清
吳樹清 主治醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:4319稱贊:5
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2006-07-22 20:56:11 我要投訴

      您好,可以試用復(fù)方五味子片加濃維磷補(bǔ)汁。
      

疾病百科| 耳鳴

掛號(hào)科室:耳鼻喉科

溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。

耳鳴(Tinnitus)又稱神經(jīng)性耳鳴,中醫(yī)上稱為聊啾,耳嘯,是一種在沒有外界聲、電刺激條件下,人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是,耳鳴是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯(cuò)覺,是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:咽鼓管堵塞[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療
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