做夢的原因

      做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這就是夢的基礎(chǔ)。人為什么要做夢，不做夢會(huì)有什么反應(yīng)呢？正常的夢境活動(dòng)，是保證機(jī)體正?；盍Φ闹匾蛩刂豢茖W(xué)工作者做了一些阻斷人做夢的實(shí)驗(yàn)。即當(dāng)睡眠者一出現(xiàn)做夢的腦電波時(shí)，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續(xù)，如此反復(fù)進(jìn)行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對夢的剝奪，會(huì)導(dǎo)致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應(yīng)能力均有增高的趨勢，植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能有所減弱，同時(shí)還會(huì)引起人的一系列不良心理反應(yīng)，如出現(xiàn)焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動(dòng)，是保證機(jī)體正?；盍Φ闹匾蛩刂?。夢是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式由于人在夢中以右大腦半球活動(dòng)占優(yōu)勢，而覺醒后則以左側(cè)大腦半球占優(yōu)勢，在機(jī)體24小時(shí)晝夜活動(dòng)過程中，使醒與夢交替出現(xiàn)，可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡。因此，夢是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認(rèn)識(shí)活動(dòng)有較明顯的作用。無夢睡眠不僅質(zhì)量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種征兆。最近的研究成果亦證實(shí)了這個(gè)觀點(diǎn)，即夢是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機(jī)體各種功能的結(jié)果，夢是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損，就形成不了夢，或僅出現(xiàn)一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當(dāng)然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預(yù)兆。
      

      你好!日有所思.夜有所夢,是你對一件事過多關(guān)注.對腦細(xì)胞刺激過多.夜晚活躍后的一種釋放!
      
      以上是對“做夢的原因”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      據(jù)有關(guān)資料介紹，人的一生大約有1/3的時(shí)間在睡覺，有1/5的時(shí)間在做夢。假如—個(gè)人一生活75年，那么他就有15年是在做夢。俗話說：“日有所思，夜有所夢”，夢產(chǎn)生的根源其實(shí)就是大腦的活動(dòng)，我們知道，人們的大腦在清醒時(shí)，能對外界刺激作出了不停的反應(yīng)。到了晚上，人們疲倦了，于是進(jìn)入睡眠狀態(tài)，在睡眠過程的大部分時(shí)間里，腦波、眼球運(yùn)動(dòng)等和覺醒時(shí)的狀態(tài)一樣，只有身體肌肉處于抑制狀態(tài)。這時(shí)候，白天經(jīng)歷過、見過或想過的事情就會(huì)再現(xiàn)在我們夢里。做夢的內(nèi)容往往跟白天或睡覺時(shí)所受到的刺激有關(guān)。白天對某一件事想得太多，夜晚睡覺時(shí)就會(huì)夢見這樣的事，或者雖然沒有想過某人某事，但是由于以前曾經(jīng)經(jīng)歷過，晚上睡覺時(shí)部分大腦神經(jīng)細(xì)胞會(huì)“回憶”往事，所以也會(huì)夢見這件事。睡覺時(shí)，外界的刺激會(huì)使大腦作出不正確的反應(yīng)，從而做各種怪誕的夢。另外，體內(nèi)各器官的刺激和病理變化會(huì)引起夢中出現(xiàn)類似的情景，如大小便急了，便會(huì)夢見到處找不到廁所等等。做夢是一種生理現(xiàn)象。正常的做夢，不會(huì)影響健康，但如果經(jīng)常做噩夢或怪夢而影響了睡眠，則應(yīng)該去看醫(yī)生，進(jìn)行及時(shí)的治療。