一夜睡醒,體內(nèi)儲存的葡萄糖已被消耗殆盡,這時極需補充能量與營養(yǎng)。然而不少上班族由于起床太晚,干脆不吃早餐,這樣對健康的影響你可知道有多少?通過一夜的休眠,夜間胃里分泌的胃酸如果沒有食品去中和,會刺激胃黏膜而導(dǎo)致胃部不適,久之則可引起炎癥、潰瘍病。而且,早晨空腹時,體內(nèi)膽固醇的飽和度較高,不吃早餐還容易產(chǎn)生膽結(jié)石。目前,我國膽石癥的發(fā)病率高達8%,且呈逐年上升趨勢。膽石癥發(fā)作時疼痛難忍,甚至需要開刀治療。
經(jīng)常不吃早餐會傷胃的,會使胃腸蠕動及消化液的分泌發(fā)生變化,空腹胃酸會刺激胃黏膜,引起胃炎,甚至胃潰瘍等,不吃早餐還容易引起膽結(jié)石等。
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