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昨天我肌肉拉傷了不知道好久好？

男 | 16歲懸賞30個(gè)健康幣 2009-03-18 13:58:47 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：問(wèn)題描述:昨天我沒(méi)經(jīng)過(guò)什么熱身活動(dòng) 使勁用力跳摸高把肌肉拉傷了現(xiàn)在有點(diǎn)疼問(wèn)下好久能好?3天左右嗎?才能打籃球?

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楊勇醫(yī)師擅長(zhǎng): 全科疾病幫助網(wǎng)友：41848稱(chēng)贊：1520

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2009-03-18 14:07:34 我要投訴

你的情況建議你使用紅花油外擦是可以的

口服氯唑沙宗片和紅藥片

iiyi-daheem 其他

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2009-03-23 10:26:59

      昨天我肌肉拉傷了不知道好久好?
      患者性別：男
      患者年齡：16
      問(wèn)題描述：昨天我沒(méi)經(jīng)過(guò)什么熱身活動(dòng) 使勁用力跳摸高把肌肉拉傷了現(xiàn)在有點(diǎn)疼問(wèn)下好久能好?3天左右嗎?才能打籃球?
      1)急性的運(yùn)動(dòng)拉傷應(yīng)先進(jìn)行RICE處理,也就是冰敷,休息,加壓,抬高患部等,您現(xiàn)在可能已經(jīng)過(guò)了急性期,是否還有紅腫熱痛?可以進(jìn)行熱敷.
      2）過(guò)了急性期,就要進(jìn)入修復(fù)再生期,機(jī)體激發(fā)再生和修復(fù),使受傷的軟組織恢復(fù)功能,這個(gè)時(shí)期依據(jù)損傷的部位和損傷的嚴(yán)重程度而定,可以是幾天或數(shù)周.可以繼續(xù)熱敷加速消腫,促進(jìn)血液循環(huán)加速修復(fù),同時(shí)如果疼東比較嚴(yán)重可以服用消炎藥.
      3）再生修復(fù)期還要注意進(jìn)行適量的功能鍛煉,不僅可以加速恢復(fù)同時(shí)可以預(yù)防再生修復(fù)的軟組織粘連等從而導(dǎo)致長(zhǎng)期的慢性損傷.