睡覺容易醒是什么原因？還有起來以后頭重腳輕？
保密 | 0個(gè)月 2006-07-29 22:03:39
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郝攀 南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頭痛，頭暈面癱，三叉神經(jīng)痛，癡呆，帕金森病，腦炎等
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2024-12-15 19:15:25 我要投訴
睡眠質(zhì)量比較差，大部分的都和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息，在安靜的環(huán)境中休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候輔助調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，比如右佐匹克隆，養(yǎng)血清腦顆粒，適當(dāng)?shù)姆潘蓽p壓，不要把神經(jīng)繃得太緊，可以多跑跑步轉(zhuǎn)移注意力。
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