健康咨詢描述: 我入睡非常困難,已經(jīng)將近一年了,基本上閉上眼睛一個(gè)多小時(shí)才能睡著覺(jué),甚至有時(shí)候會(huì)兩三個(gè)小時(shí)才能睡著,而且必須要一個(gè)非常安靜且黑暗的環(huán)境,一點(diǎn)動(dòng)靜都睡不著。偶爾會(huì)做夢(mèng),閉上眼睛會(huì)覺(jué)得心跳加速(不知道是不是心理作用),再加上現(xiàn)在高三,最近情緒也不太穩(wěn)定,特別容易暴躁生氣。想知道是怎么回事
可以服用安神補(bǔ)腦液,睡眠的質(zhì)量就會(huì)有所提升,在治療的過(guò)程當(dāng)中,患者也要有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài),避免精神壓力過(guò)大,也要少吃油膩性的食物。
病情分析:
失眠可能是由于焦慮癥,抑郁造成的,失眠易怒的根本原因是與焦慮有關(guān)的,所以在失眠之后會(huì)往往出現(xiàn)易怒的情緒
指導(dǎo)意見:
日常生活中患者要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,同時(shí)保持樂(lè)觀的心態(tài),適當(dāng)?shù)姆冒采裱a(bǔ)腦液和酸棗仁顆粒治療。如果患者有不好的情緒的話可以到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢一下
病情分析:
您好這種情況可能是過(guò)度勞累導(dǎo)致的,也有可能是焦慮癥,需要注意平時(shí)的生活習(xí)慣,必要時(shí)候可以去醫(yī)院檢查。
指導(dǎo)意見:
建議您注意休息,可以吃一些艾司唑侖輔助睡眠,如果癥狀始終不能緩解最好去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生尋求幫助。
以上是對(duì)“入睡困難,失眠,易怒,什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
本品用于各種失眠癥的短期治療,特別適用于入睡困難...[說(shuō)明書]
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