幫幫我,做個快了的準媽媽!!!強烈求助,急!!

      只要及時做好產(chǎn)前檢查,注意監(jiān)測胎兒情況就行了.要保持心情愉快!祝您順利!
      

      主要是調(diào)節(jié)你自己的體質(zhì)，要通過飲食、運動等方法把自己的體質(zhì)調(diào)理到最佳狀態(tài)，飲食要多樣化，因年齡較大，少吃肥甘厚膩、辛辣、燒烤類食品，多吃粗糧、雜糧，每天要有一定強度的運動，另應(yīng)把血糖（包括糖耐量）、血脂、血常規(guī)、尿常規(guī)、血粘度、體重等都要控制在正常范圍，雖然年齡較大，但心情還要放松。