SOS!!!足底筋膜炎!!急?。?！
健康咨詢描述：
本人23歲，男，上班族（戶外工作者，經(jīng)常要長(zhǎng)時(shí)間站立或走動(dòng)），08年5月2日下午陪我女朋友逛了半天南京路后，3號(hào)起來(lái)突然發(fā)現(xiàn)腳底酸痛不已，有礙正常行走。我已用開(kāi)水泡過(guò)并涂了扶他林，可是4號(hào)起來(lái)發(fā)現(xiàn)并沒(méi)好轉(zhuǎn)，便去看了骨科醫(yī)生，經(jīng)診斷是
足底筋膜炎，還說(shuō)如果現(xiàn)在不看好，以后會(huì)留后遺癥！
可是我還的上班，且由于工作性質(zhì)需要多走路，沒(méi)法像醫(yī)生說(shuō)的要少走路和多休息~~那請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能快速治好這個(gè)病挖？
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2008-5-4 19:44:51)非常感謝丘醫(yī)生的解答，那請(qǐng)問(wèn)您所說(shuō)的中醫(yī)膏藥具體是什么配方？在普通醫(yī)院和藥店有賣嗎？
另外有沒(méi)有其他物理治療法？（比如買什么防護(hù)鞋墊或者穿什么樣的鞋等）謝謝
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:(2008-5-6 11:56:14)什么特殊鍛煉法??？擺脫能不能講清楚些??？！謝謝啦?。?！
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筋膜炎是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷等外界不良因素刺激時(shí)，可以誘發(fā)筋膜炎的急性發(fā)作，肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無(wú)力等癥狀.病因機(jī)理是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致.建議中醫(yī)膏藥外敷，通過(guò)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù).不明之處可隨時(shí)咨詢．祝早日康復(fù)！
疾病百科| 筋膜炎
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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