有什么方法可以讓我皮膚變好?

      1.很多油性皮膚的人喜歡用吸油紙之類的，或是覺得臉上油光光的不好看，一天要洗好多次臉。其實這種做法不但不能改善你的皮膚狀況，反而會加劇問題的嚴重性。原因如下：油脂是人體自然分泌的用來保護皮膚的，但是由于個人體質不同，分泌量也不同。人體系統(tǒng)會自動監(jiān)測你皮膚的狀況，但它覺得你的皮膚處于干燥狀態(tài)，他就會自動分泌油脂。那么，如果你臉上的油脂全部被你吸走或是洗掉了，那么會給你的皮膚一個錯誤的信息，這樣導致油脂分泌量越來越大。所以，吸油紙這個東西，要么就不要用，如果要用，一天一次足夠了。2.還有很多jm喜歡隨身帶著一小瓶噴霧，隨時隨地拿出來給肌膚解渴。殊不知，小小的噴霧使用起來有很多注意的地方呢：首先，噴霧的選擇要盡量選擇那種不含化學成分的，更不能有那種香精或是酒精的，否則起不到補水的作用，反而會造成肌膚敏感發(fā)紅。然后，噴霧的使用應盡量在室內，絕對不要在太陽光下、大風里、過冷或過熱時使用。為什么呢？jms可以做個實驗，中午拿一盆花放在太陽光下，然后給它澆水，過20分鐘看看會怎么樣。一定會蔫掉，對不對。皮膚也是一樣。你在太陽底下給皮膚澆了水，周圍的熱量迅速向你靠攏，那么效果是適得其反。另外，使用過噴霧后，應盡快用手輕輕拍打面部，幫助皮膚吸收，這樣才能達到補水的作用。很多jm噴過之后就讓它去了，可是你們會發(fā)現，任由它揮發(fā)，會導致你的皮膚更干。如果你們化了妝，不能按摩，另一個辦法就是拿一張餐巾紙，輕輕的覆蓋在臉上，然后拿掉，肌膚表面的水分就被吸干了，不會帶走你肌膚的水分。有人問，這樣不是浪費么，肌膚怎么能喝得到水呢。答案是，完全不會浪費，因為好的噴霧比如依云、雅漾，它的噴嘴都是特別設計，加上高壓灌裝，噴出來的都是很細密的水霧，甚至小過你的毛孔，只要一噴到臉上，馬上就被吸收了一大部分，所以，你紙巾吸掉的只是很小的一部分。3.油性皮膚的人應該注意飲食、休息、運動。油炸食物和高熱量的東東盡量少吃，還要注意葷素搭配，要早睡早起，熬夜是皮膚最大的天敵。盡量讓體內達到一個平衡的狀態(tài)，這樣才能由內而外的美麗。還有，如果便秘，皮膚一定會黯淡無光，而且豆豆會發(fā)的很厲害。很多人選擇和蜂蜜水來治療便秘，但是要注意，蜂蜜服用時間過長，會導致體內雄性激素分泌過多，造成內分泌失調，體重上升，女孩子會長胡須，并導致月經不調等等。建議大家，蜂蜜服用不要過量，另外，最好和2個月蜂蜜水之后停一個月再喝。排毒養(yǎng)顏膠囊之內的東西不要吃，它會造成人體的依賴性，你吃的時候感覺很好，一旦停藥只會更嚴重。而且，到最后，人體器官都不會主動工作了，那可就慘了。4.油性皮膚也要補水。最好的辦法除了使用護膚品之外，每天八杯水，好過800塊的化妝品。還有，如果痘痘發(fā)得厲害，可以選擇每天早上空腹喝一杯鹽開水，作用是排毒。堅持久了，你會發(fā)現，不但你痘痘少了，皮膚亮了，還有一個驚喜，體重輕了！但是注意哦，一定能夠要堅持才有效果的，而且不要太咸，淡淡的就好了，鹽吃多了容易高血壓
      

      指導意見：
      皮膚不好，與內分泌失調有關系，與不良生活習慣有關系，建議您保持皮膚清潔衛(wèi)生，用香皂或者洗面奶洗臉，忌食辛辣油膩食物，不熬夜，多運動，口服當歸苦參丸治療這個情況