失落感強總是不開心怎么辦

      病情分析：
      家里出事一年多，失落感很強，還沒有走出來，這個是重大事件的應激動反應，是我們的情緒沒有得到很好的適應。
      指導意見：
      時間持續(xù)這么長，說明自己靠自己是難以擺脫這個心理陰影，建議叫心理老師做專業(yè)的輔導，學習心態(tài)調整，放下事情放下過去向前看。
      

      病情分析：
      家里出了事。一年的時間，失落感很強，開心不起來，就說明這件事情對你內心的影響非常的大。
      指導意見：
      這要去看一看，這件事情到底是怎樣的一件事情。這件事情對我們的失落感的影響到底在什么地方。有些事情確實是需要一些時間才能慢慢的走過這個階段。可以找到匹配的心理咨詢師，進行一段時間的心理咨詢，會慢慢的從這個情緒里看到積極的意義。