為什么會(huì)抽抽
健康咨詢描述：
醫(yī)生您好，為什么我在剛進(jìn)入睡眠但未熟睡的時(shí)候，腿會(huì)一直像抽筋一樣，但是不會(huì)疼．有時(shí)候自己都會(huì)把自己抽醒．已經(jīng)有好多年了
患者年齡:２５
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首先，你應(yīng)該查一下血鈣，看血鈣指數(shù)是否異常，排除低血鈣。其次，在你這個(gè)年齡段，這種情況一般易見于貪涼飲冷者，常兼有四肢困倦，特別是下肢發(fā)沉發(fā)酸。中醫(yī)認(rèn)為“脾主四肢，主肌肉”“寒主收引”。因此過食寒涼之物容易誘發(fā)該組癥狀。建議少進(jìn)食特別寒涼的食物，不要用冷水洗腳。少飲用啤酒類容易生濕的東西，特別是冰鎮(zhèn)啤酒和飲料，晚上睡前更應(yīng)該避免。最后，給你提供一個(gè)簡單易行的方法，希望能對(duì)你有所幫助。取鮮姜一快，切去頭部，露出帶汁的切面，蘸姜汁在小腿易抽筋的部位刮痧，一般刮四五下，就切掉一層鮮姜使之露出汁液，刮到局部皮膚微發(fā)紅為佳，力度要適中，不可太用力，以免刺激太過引起局部毛囊水腫。一般兩次即可見效。祝早日擺脫困擾！藥非羹，合理用之是良方醫(yī)非圣，辨證施治方為上
你好：出現(xiàn)小腿抽筋一是缺鈣的問題，二、電解質(zhì)紊亂也會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋。如果晚上食用的肉類過多，容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。
以上是對(duì)“為什么會(huì)抽抽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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