跑步跟跳繩哪個(gè)好

保密 | 0個(gè)月 2006-08-06 16:59:50 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：跑步跟跳繩，哪個(gè)運(yùn)動(dòng)的減肥效果跟好一些

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2006-08-09 06:07:58

跳繩好,能使全身肌肉活動(dòng),從爾起減肥作用.

許艷平連云港愛(ài)爾眼科醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓的保健護(hù)理知識(shí)咨詢幫助網(wǎng)友：8366稱贊：1

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2006-08-06 17:01:55 我要投訴

如果堅(jiān)持鍛煉，都是可以減肥的，效果很好。

孫大夫主治醫(yī)師幫助網(wǎng)友：68264稱贊：7

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2006-08-07 12:25:01 我要投訴

      你好,最好是兩者相結(jié)合,重要的是一定要堅(jiān)持.

      以上是對(duì)“跑步跟跳繩哪個(gè)好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

李行知 其他幫助網(wǎng)友：5927

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2006-08-07 18:30:38

跳繩和跑步都不錯(cuò),只要堅(jiān)持都可以健身和減肥的

言醫(yī)不言藥醫(yī)師幫助網(wǎng)友：1668

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2006-08-08 20:14:38 我要投訴

都一樣,看你有無(wú)恒心!保健的路千萬(wàn)條,不要一覺(jué)醒來(lái)歸原路就是好樣的!