長跑會不孕嗎？
健康咨詢描述：
我女兒體形不好,身高只有150cm體重卻達(dá)100斤,所以顯得很臃腫,還有很明顯的小肚腩,最近她痛下決心要實行健康的長跑減肥,我也比較支持,但是她每天跑步量達(dá)到每天一萬米,而我又聽說長跑的運動員有避經(jīng)的說法,避經(jīng)不是會導(dǎo)致不孕嗎？女兒才20歲,這可是很嚴(yán)重的問題,所以特來請教專家。
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你好，根據(jù)你的描述情況，長跑一般不會引起不孕，但是不建議這么減肥，減肥是要長期堅持，如果長時間長跑有可能損傷關(guān)節(jié)，運動要適度，而且跑步之前要進(jìn)行伸展運動，熱熱身，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，均衡營養(yǎng)，逐漸控制飲食的量，這樣達(dá)到健康減肥的目的。
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過勞傷身體.所以一定要保持必須營養(yǎng).不可過勞.閉經(jīng)一般是氣血不足引起的.當(dāng)然不一定不孕.只要調(diào)理好身體,增強(qiáng)體質(zhì)恢復(fù)經(jīng)期是可以生育的.
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