有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 脾氣暴躁,經(jīng)常會(huì)莫名其妙的想哭

脾氣暴躁,經(jīng)常會(huì)莫名其妙的想哭

女 | 14歲 2021-02-09 18:20:54 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 總會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事發(fā)脾氣,以前都不會(huì)的,莫名其妙的想哭,哭的一瞬間心臟說(shuō)不出來(lái)的難受

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白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-02-09 18:23:18 我要投訴

      病情分析:
      因?yàn)樾∈露l(fā)脾氣,那么對(duì)于這件小事你是怎么看的呢?因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的,所以你對(duì)事情的看法很關(guān)鍵,它會(huì)直接影響你的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      所以要去調(diào)整自己的想法,特別是對(duì)于人或事的想法要積極向上,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,這樣才會(huì)有積極的情緒。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-02-09 18:24:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的情況描述是不是最近受到了事物刺激,情緒困擾,精神過(guò)分的緊張焦慮,強(qiáng)化問(wèn)題所引起的不適,同時(shí)也考慮在情緒困擾后沒有得到合理的發(fā)泄造成的原因,另外也與你精神壓力過(guò)大,工作過(guò)于疲勞以及強(qiáng)迫思維有關(guān)!
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問(wèn)題,同時(shí)注意調(diào)整情緒,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,多與人交流溝通,并找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄情緒,例如到空曠的場(chǎng)所大哭大喊出來(lái),與人交流,聽音樂,運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)調(diào)整,慢慢看看效果!
      

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-02-09 18:46:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,現(xiàn)在出現(xiàn)了脾氣暴躁,而且經(jīng)常會(huì)莫名其妙的想哭,這些癥狀說(shuō)明你有可能存在焦慮抑郁癥
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于你目前的情況,建議一定要引起足夠的重視,把情況告知你的爸爸媽媽,讓爸爸媽媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,明天是最后一天上班,所以要盡快的去醫(yī)院診治。一定要配合醫(yī)生給出的治療方案,積極的治療,只有這樣你才會(huì)逐漸的恢復(fù)到正常人的狀態(tài)
      
      以上是對(duì)“脾氣暴躁,經(jīng)常會(huì)莫名其妙的想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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