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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出
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2021-02-11 06:14:00 我要投訴
膝蓋扭傷需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)的，一般比較輕的2周左右，比較重的可能需要4-6周左右時(shí)間的，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，都是有利于恢復(fù)的。
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