多夢是失眠嗎?
保密 | 0個月 2006-08-12 11:26:08
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健康咨詢描述： 這幾天,晚上睡覺常常做夢,早上還能記著那些夢,好象整晚沒睡過一樣,多夢是不是失眠啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2006-08-12 11:48:19 我要投訴
你好!做兩三個夢是正常的生理現(xiàn)象.睡眠質(zhì)量不好白天就會出現(xiàn)一些軀體癥狀如神疲乏力、飲食不香、思維不敏捷等癥狀.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.會影響你的情緒出現(xiàn)心中不愉快或緊張等.這時候就應(yīng)該看醫(yī)生了。根據(jù)疾病的誘發(fā)原因和臨床癥狀采用中醫(yī)的望聞問切四診合參、辯證論治、力求治本.祝你早日擺脫痛苦
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會衛(wèi)生院 二級心理咨詢師
擅長: 心理疏導(dǎo)，情感陪伴，夫妻關(guān)系，親子關(guān)系進行指導(dǎo)?；?/span>
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2006-08-14 14:50:26 我要投訴
你好：多夢不是失眠,每個人都要在睡眠的時候做夢,如果因做夢而感到勞累,可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進性放松訓(xùn)練，可以使用我院免費提供的放松訓(xùn)練CD，針灸和物理治療效果良好。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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