嫉妒心很強心里很難受

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你的這種心理也可以說是正常的，也可以說是方向有些錯誤的。那就說預期羨慕嫉妒別人倒不如付出努力，在各自的方向上找到優(yōu)秀的自己，或者說找到自己有特長的地方，找到自信。
      指導意見：
      羨慕嫉妒恨都是不解決任何問題的，除了羈絆自己的成長之外沒有好處。我們能做的代表，就是做最好的自己，比如說鍛煉身體，比如說唱歌跳舞，繪畫，人際關系，培養(yǎng)自己善良的品質(zhì)等等，這個都是一個長遠的功夫
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張焦慮，強迫思維，嫉妒心負面情緒擾，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境等都存在一定的聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題！同時注意調(diào)整情緒狀況，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，冷靜理智的看待問題，每個人都會有優(yōu)缺點，不要給自己貼標簽，同時出現(xiàn)這種問題時，多轉(zhuǎn)移注意力，給自己積極的暗示和鼓勵，慢慢淡化情緒