腳后跟疼，躲一會(huì)兒，站起來(lái)很疼，要等等才能走
健康咨詢(xún)描述： ，因工作原因經(jīng)常每天要站10小時(shí)以上，還要拉貨，兩只腳后跟都疼，一只腳背也疼，以前檢查過(guò)長(zhǎng)骨刺，在不停工的情況下，要什么辦法緩解嗎，不知道正骨有用嗎
其他類(lèi)似問(wèn)題
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足跟部疼痛，病因就是長(zhǎng)期站立，拍片子顯示跟骨骨刺，這個(gè)就是久站局部壓迫導(dǎo)致的。建議盡量休息，局部減輕壓迫，穿厚底運(yùn)動(dòng)鞋，局部適當(dāng)熱敷理療，外用扶他林。
謝謝醫(yī)生的回復(fù)，能通過(guò)正骨治療嗎
用不著正骨。
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長(zhǎng)時(shí)間的站立和長(zhǎng)時(shí)間的走動(dòng)都容易造成腳后跟的疼痛，屬于一種骨質(zhì)增生，骨刺或者是足跟的筋膜炎，需要盡量間斷進(jìn)行坐或者走動(dòng)活動(dòng)，每天熱水泡腳半小時(shí)活血舒筋，可以進(jìn)行按摩推拿，涂抹扶他林或者貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，必要時(shí)口服骨刺平片。
謝謝醫(yī)生的回復(fù)，聽(tīng)朋友說(shuō)，骨質(zhì)增生類(lèi)似的可以正骨治療，我這個(gè)情況可以嗎
這個(gè)增生主要是休息，不能正骨
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根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為腳后跟疼痛一般，休息后起來(lái)疼痛活動(dòng)后緩解，一般這種情況考慮跟腱炎，建議平時(shí)注意腳部保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，口服舒筋活血藥物，晚上溫水泡腳，改善微循環(huán)，注意腳部保暖，一般與著涼受寒或者是勞損有關(guān)
以上是對(duì)“腳后跟疼，躲一會(huì)兒，站起來(lái)很疼，要等等才能走”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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