懷孕便秘吃香蕉會不會有效呢

      有一定效果。便秘自療注意事項（１）首先要樹立恢復(fù)正常生理功能的信心，養(yǎng)成每天定時解大便的習(xí)慣，不管是否能解出大便，都要定時臨廁，以便建立良好的排便條件反射。（２）飲食過少者要多進一些飲食，多吃綠葉蔬菜、黃豆、紅薯等通便食物，少吃辛辣刺激性食物。（３）食物過于精細者，應(yīng)多吃一些粗纖維的食物，如棗、柿子、葡萄、杏子、蘋果、鴨梨、香蕉、蒜苗、黃花菜、茭白、苦瓜、韭菜、菠蘿、芹菜、竹筍、雪里蕻等。（４）多喝開水。大便的質(zhì)地與次數(shù)和飲水量有關(guān)，如腸腔內(nèi)保持足量的水份軟化糞便，大便就容易排出。（５）生活要有規(guī)律，避免精神刺激。（６）辨明便秘的性質(zhì)，針對不同的性質(zhì)，采取不同的措施治療。（７）體質(zhì)較差、腹肌收縮無力者，應(yīng)多從事體力勞動或體育鍛煉。飲食自療法（１）馬鈴薯搗汁，每日清晨空腹服５０克。（２）青菜汁２００克、香油５０克，煮熟溫服。（３）黑芝麻３０克、香蕉２５０克，芝麻洗凈炒至半熟，用香蕉蘸著吃。（４）白木耳１０克、粳米１００克、大棗１０枚、冰糖３０克，一起煮粥吃，每日１次。（５）蔥白（小指粗）１根、蜂蜜少許。將蔥白洗凈，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛門內(nèi)約５－６厘米，再來回抽插２－３次，拔出，約２０分鐘即欲大便。如仍不排大便再插入蔥白２－３次即通。本方用治便秘，具有潤腸通便之功效。（６）蔥白１００克、牛奶２５０克、蜂蜜１００克。將蔥白洗凈，搗爛取汁；牛奶與蜂蜜共煮，開鍋下蔥汁再煮即成，每早空腹服用。本方適用于老人習(xí)慣性便秘，具有補虛，除熱，通便之功效。４．外治自療法（１）每日大便前，用大拇指壓迫內(nèi)庭穴（第２、３趾縫端）、每次壓２－３分鐘。（２）以自己的掌根按順時針方向按摩腹部，早晚各５－１０分鐘。（３）將肥皂削成棱形，塞入肛門風(fēng)，靜臥片刻再臨廁。（４）取大黃粉適量，用醋調(diào)成糊狀，敷臍部，外用紗布固定。（５）連須蔥白３根、淡豆豉７粒。先將蔥白洗凈，與淡豆豉共搗爛，貼臍上，以布帶扎緊。本方用于便秘，尤適用于熱秘，具有清熱、消燥、滑腸之功效。（６）大蔥１２０克。將大蔥搗成糊狀，敷于臍部，外加熱毛巾熱水袋。本方治療便秘，尤對婦女產(chǎn)后便秘效果較好。（７）大蔥白２０００克。將蔥切成絲，加醋炒到很熱，分２包，趁熱熨臍上，涼則互換，不可間斷。本方對便秘有較好療效，一般用后６小時后其結(jié)自開。（８）蔥頭１６克、生姜６克、蘿卜汁１２克、食鹽２０克。將藥物炒熱，外貼臍中。本方主治因腸胃積熱或氣機郁滯等所致的便秘。（９）老姜（指頭大，長寸許）。將老姜用紙裹好，火內(nèi)煨熱，取出蘸麻油塞肛門內(nèi)，快則半日通，遲則１日通。本方用治大便虛閉，尤其適用于老年人。（１０）獨頭大蒜１只。將獨頭大蒜煨熟去皮，棉裹塞入肛門內(nèi)。本方用治大便秘結(jié)至極。（１１）生姜１５克、蔥白根葉１大莖、鹽１捻，豆豉３０粒。將上述藥物搗爛，共烘熱安臍中，以帛扎定，良久氣透，即通，或再換一餅。本方專治老人大小便不通。（１２）蔥１大把、麝香少許、鹽少許。蔥１大把，用苧麻從中纏束２－３分許，兩頭切齊。先以麝香少許實臍中，上填食鹽，然后將切齊蔥蓋上，即以錫器盛熱水一壺，頻頻熨之，立通。本方主治大小便不通，危在頃刻者，尤其對寒閉者有特殊療效。
      

      有效的.一般是大腸津液不足引起的.加上繕食纖維攝取不足.建議吃精糧.如玉米等.這對胎兒也是有益的.